Massage Dübendorf

Die klassische Massage ist die traditionellste und am meisten angewandte Massageform.

Sie geht hauptsächlich auf die Belastungen des Alltags ein. Sie wirkt wunderbar bei Muskelverspannungen und deren Auswirkungen auf den gesamten Bewegungsapparat.

Durch die in der Regel als entspannend empfundene Massage, ist auch ein positiver Einfluss auf die Psyche zu beobachten.

 

Ernährungsberatung Dübendorf

Um funktionieren zu können, braucht unser Körper Nährstoffe die grob in Makronährstoffe wie Fette, Eiweisse und Kohlenhydrate sowie Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe  unterteilt werden können. In meiner Ernährungsberatung schauen wir uns deine Essgewohnheiten an und besprechen anhand deiner Ziele, was und wie du diese optimieren kannst. Ich unterstütze dich gerne mit der pflanzenbasierten Ernährungsberatung auf deinem Weg. 

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Pflanzenheilkunde Dübendorf

„Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen“ Seit Jahrhunderten ist die Pflanzenheilkunde Teil der Therapien auf der ganzen Welt. Im Westen verdrängt durch das Aufkommen chemischer Pharmazeutika, in der chinesischen Medizin durchgehend Teil von Therapiekonzepten. Tinkturen, Tees und pulverisierte Pflanzenteile sind oft Teil meines individuell auf dich abgestimmten Therapiekonzept.

 

Entgiftungsbegleitung Dübendorf

Eine Entgiftungskur hilft dem Körper Giftstoffe wie Pestizide, Geschmacksverstärker, Farb- und Konservierungsstoffe, Umweltgifte, Schwermetalle, Medikamente und Genussmittel (Nikotin, Alkohol) aus dem Körper auszuscheiden. Gerne begleite ich dich durch diesen Prozess mit meinem Entgiftungsprogramm.

 

Darmsanierung Dübendorf

Für mich eine der effektivsten Methoden um gute Voraussetzungen zu schaffen,

für jegliche Therapien und Ernährungsumstellungen. Die Darmsanierung läuft in mehreren Phasen ab, es wird entgiftet, Pilze und Parasiten bekämpft, Unverträglichkeiten ausfindig gemacht und das Darmmikrobiom gestärkt.

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Hormonberatung Dübendorf

Sind ein Ungleichgewicht der Hormone verantwortlich für deine Beschwerden?

Anhand eines Fragebogens und bei Bedarf einem Speicheltest welcher bequem zu Hause durchgeführt werden kann, wird ermittelt wie es um deinen Hormonhaushalt steht. 

 

Vitalstoffberatung Dübendorf

Prinzipiell sollte unser Körper in der Lage sein, Nährstoffe aus unserer Nahrung aufzunehmen und zu verwerten. Ich empfehle Vitalstoffe wenn durch die Ernährung nicht alles abgedeckt wird, in speziellen Lebensphasen oder je nach Alter und Jahreszeit zur Unterstützung. Eine Ausnahme mache ich beim Vitamin D3 welches ich als Dauereinnahme empfehle und Vitamin B12 welches bei vegetarischer und veganer Ernährung immer substituiert werden sollte. Über Produkte und Einnahmeempfehlung, berate ich dich gerne.

 

Ohrreflexzonentherapie Dübendorf

Diverse Reflexpunkte am Ohr sind im Falle einer Störung im korrespondierenden Körpergebiet aktiv und nachweisbar. Mit einem Metallstäbchen werden diese Punkte gesucht und therapiert. Ich wende diese Behandlung oft in Kombination mit anderen Therapien an, da sie wunderbar unterstützend wirkt. 

 

MST - Manuelle Schmerztherapie

Mit dieser Methode werden durch eine manuelle Drucktechnik, Fehlspannungen abgebaut und bestenfalls aufgelöst. 

Um die Schmerzlinderung zu unterstützen, zeige ich dir gezielte Übungen für zu Hause.

 

Fussreflexzonenmassage Dübendorf

Über die Reflexzonen am Fuss werden die Organe angeregt oder beruhigt. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, der Lymphfluss und die Durchblutung angeregt. Diese Methode kann begleitend bei fast allen Beschwerden eingesetzt werden. Schlafstörungen, Unruhezustände, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Menstruationsbeschwerden und viele mehr:-)

 

Schröpfen Dübendorf

Beim Schröpfen kann ich über die Reflexzonen des Rückens auf innere Organe Einfluss nehmen und diese unterstützen. Ausserdem kann direkt an Ort bei Schmerzen, Entzündungen, minder-und über- Durchblutung, Linderung verschafft werden. 

 

Schröpfkopfmassage Dübendorf

Ich wende die Schröpfkopfmassage gerne an um das Gewebe zu lockern, die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen und somit die Ernährung des Gewebes zu verbessern. 

 

Baunscheidtieren

Bei dieser alten Therapiemethode wird mit einem Nadelkopf die Haut angeraut und ein reizendes Öl aufgetragen. Es entsteht ein Ausschlag welcher dazu führt die volle Energie in diesen Körperbereich zu bringen und so die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und die „Säfte“ wieder zum fliessen zu bringen. Ich setze diese Methode sehr gerne bei diversen Beschwerden des Bewegungsapparates ein wie zum Beispiel Arthrosen, Arthritiden, Schmerzen der Muskulatur, Lymphstauungen oder präventiv um das Immunsystem zu stärken.

 

Blutegeltherapie Dübendorf

Die Blutegeltherapie kann bei sehr vielen Krankheitsbildern eingesetzt werden zum Beispiel bei Erkrankungen des Venensystems, Infektionskrankheiten, Hypertonie oder bei einem Gichtanfall. Durch Studien belegte Indikation sind Arthrosen der Knie und der Daumensattelgelenke sowie Sehnenscheidenentzündungen. Die Wirkung erfolgt durch das Sekret welches die Blutegel während dem saugen absondern und welches über das Blut verteilt wird, sowie durch den Blutverlust welcher einem Aderlass ähnelt. 

 

Dorntherapie Dübendorf

Mit dieser sanften Methode werden Nervenbahnen entlastet und die Meridiane (Energiebahnen) positiv beeinflusst.

Diese Therapieform gilt als Gesundheitsvorsorge und als Anleitung zur Selbsthilfe weshalb die Selbsthilfeübungen das Kernstück dieser Methode sind. 

 

Haarmineralanalyse Dübendorf

Anhand einer alternativen Austestung wird die Tendenz zu Unverträglichkeiten auf Nahrungsmittel und mögliche Mängel von Mineralstoffen und Vitaminen angezeigt. Wichtig: es handelt sich um eine alternative Austestung vergleichbar mit der Bioresonanz.